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ハイキング・ファションの基本を知っておこう！
汗をかいても快適なアンダーウェア選びが大切！
大自然の中、木々のざわめきや鳥のさえずりを感じつつ歩くハイキングは最近幅広い世代に人気です。ひとくちにハイキングといっても、ウォーキング感覚で気軽に楽しめるコースから、登山に近いちょっとハードなコースまでいろいろあります。そんなハイキングを快適に楽しむには、動きやすく温度調節ができるファッションで出かけることが大切になります。機能とオシャレを両立したハイキングファッションをご紹介しましょう。
ハイキング・ファションの基本を知っておこう！
ハイキングファッションといっても、ほかの人と差が付くようなオシャレを楽しみたいものです。基本的には、タウンのカジュアルファッション同様自分のセンスと好みでコーディネートしてもかまいません。けれども、やはりハイキングは自然の中を長時間歩くスポーツなので、動きやすく機能性の高いアイテムであることが大切です。
ハイキングファッションの基本は、春夏でも秋冬でも、アンダーウェア
＋ミッドウェア
＋アウターウェア
の3種類を重ねる（レイヤー）ことになります。アンダーで汗を吸収・拡散し、ミッドで保温と冷却、アウターで保温・防風・通気を調節することが大切なのです。
春夏シーズン
汗をよく吸い取り速乾性のあるアンダーを着て、薄手のシャツやフリースのミッドを重ね、急な雨に備えて薄手のアウターを持って行きます。
秋冬シーズン
吸湿速乾性プラス保温性のあるアンダーと長袖のフリースなどのミッドを重ね、保温・防風性の高いアウターを着込みます。
ボトムも同じで、アンダータイツ・ボトム・雨の時に重ねる防水防風ボトムのレイヤードが基本になります。あとは、カラーやデザインの相性、丈のバランスなどを考えて選びましょう。
汗をかいても快適なアンダーウェア選びが大切！
ハイキングファッションは、ついアウターやミッドウェア
のブランドやデザイン、カラーばかり考えてしまいます。けれども、タウンのファッションコーディネートと異なり、ハイキングファッションで肝心なのがアンダーウェア
選びなのです。綿100%素材は汗を吸うと乾きが遅いので体を冷やしてしまいます。汗をすぐに吸い早く乾く「吸湿速乾性」に優れた素材のものを選びましょう。
以下のアンダーウェア
がオススメです。
・通気性にすぐれたメッシュ素材
・吸湿速乾性のあるポリエステルなどの化繊系
・吸湿速乾性＋保温性のあるウールと化繊の混紡系（秋冬）
・コンプレッション系（着圧があるので血流を促進して疲労を回復する）
サイズは自分の体にぴったりとフィットするものがおすすめです。
