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ボルダリングシューズの選び方〜ソール編〜
ボルダリングシューズの選び方〜形状編〜
ボルダリングシューズの選び方〜ソール編〜
（画像＝引用：amazon.co.jp、『マウンテンシティ』より引用）
ソールとは、靴底のことです。ボルダリング初心者は、ソールがフラットになっているものを選びましょう。なぜ、フラットなソールがいいかというと、ソールがまっすぐで平らなほうが壁などと接する面積が広くなり滑りにくくなるのです。最初は、難易度の低い垂直の壁から挑戦することになるので、フラットなソールのボルダリングシューズが向いているのです。柔らかいゴム素材のものを選びましょう。上達すると、傾斜のある壁にも挑戦するようになるので、つま先が前に曲がっているダウントゥタイプに替えるといいでしょう。
ボルダリングシューズの選び方〜形状編〜
（画像＝引用：amazon.co.jp、『マウンテンシティ』より引用）
ボルダリングシューズの選び方で、もう一つ知っておきたいのが「形状」のことです。ボルダリングシューズを裏にしたときのソールの形をチェックしてください。普通のシューズと同様にまっすぐになっている形状の「ノーマル」タイプと、つま先が細くなっていて親指が内側にカーブを描いている「ターンイン」タイプがあります。ターンインは、内側に切れ込んでいるので、インサイドエッジという親指を使う足の使い方がしやすくなるのです。スキルを身に付けていないうちは使いこなすのが難しいので、最初はノーマルタイプを選んでください。
