マスクによるアゴニキビや肌荒れの原因は？対策とスキンケア方法をご紹介！

マスクによる肌荒れの対策

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

この様に、マスクを使うだけでも肌は様々な刺激を受けており、ニキビ等の発生につながってしまいます。原因が分かったのであれば、後は対策を取るだけですので、マスクによる肌荒れを防ぐ対策を見ていきましょう。

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

まず1つ目は、適切なマスクを選択する事です。原因の中で、マスクの繊維による刺激があると解説していますが、ならば話は簡単で、肌に余計な刺激を与える事の無い繊維を使ったマスクを選べばよいのです。

多く出回っている不織布のマスクは、ポリプロピレンやポリエチレンなどを素材に使っており、これらは化学繊維故に肌に合わない人も居ます。もしも合わない事が分かっているのなら、布マスクなど別素材のものを使ってみましょう。

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

2つ目に、UVカット対策を怠らない事です。マスクをしていれば肌が露出する面積が少なくなりますから、そうした対策を怠っている方も多いかも知れませんが、マスクを使う、使わないにかかわらず、肌を守るならUV対策は欠かせません。

マスクをしていようと紫外線は肌に届きますし、バリア機能の低下によって刺激を受けやすくなっています。特に、顔の側面は日焼け止めの塗り忘れなどが起きやすいので、十分気を付けましょう。

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

3つ目に、こまめに汗を拭き取るようにしましょう。マスクをしていると、どんどん内部は蒸れて汗も出やすくなります。そうした環境では、ニキビを発生させる雑菌が増えてしまいますので、対策が必要です。

マスクの中が汗で蒸れていると感じた時、ハンカチなどで汗を拭き取る事がその対策になります。また、もしも肌が乾燥してしまっていると感じたのならば、保湿ケアも併せて行ってください。

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

もう1つ、ストレスケアも対策になります。コロナ渦という現状の中、中々自由に行動が出来ずにストレスが溜まってしまっている方も珍しくないでしょう。そうした状況では、美容効果のある女性ホルモンが低下し、男性ホルモンが増加します。

これに加えて、ストレスというのは体内にある活性酸素を増やします。活性酸素が皮脂を酸化させ、過酸化脂質を生み出してニキビの原因にもなります。これを解消するためにも、家でもできるストレス解消法を実践するべきです。

ゆっくりと入浴する時間を取るといった簡単な方法も効きますし、ウォーキングなどの軽い運動、アロマテラピー、オンラインで知人と会話をするなど、こまめに解消法を実践すると良いでしょう。

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

マスクを使う事は避けられないので、デリケートな状態の肌をケアする事が大切になります。まず、使用する基礎化粧品は刺激が出来る限り少ないものを選んでみましょう。

低刺激なものであれば、肌に余計な負担をかけることなく保湿などのケアを行えます。どうせマスクで肌が隠れるからといってケアそのものを疎かにしていると、バリア機能の低下によってさらに肌荒れ、ニキビ発生が加速します。

帰宅した後は肌の汚れ、およびメイクを洗顔で優しめに洗い流し、清潔にした状態で化粧水や乳液を使いましょう。

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

具体的なスキンケアの方法として、洗顔の際には無駄に摩擦を加えないようにしましょう。洗顔料を使って肌の上でゴシゴシとやっている方も居るかもしれませんが、必要な皮脂や水分まで落としてしまいかねませんし、何より摩擦は肌に悪影響です。

その為、汚れはしっかりと落としつつも、肌に必要な分の皮脂を残す事が出来る洗顔料を使いましょう。泡立ちが良好な洗顔料ならば、肌の上で擦ったりしなくても十分洗浄効果を発揮できます。

実際に使う際には、手で洗顔料をしっかりと泡立たせて優しく洗ってください。洗った後には、36度から38度程度の人肌くらいのぬるま湯で洗い流してください。

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

2つ目は、肌の保湿をしっかりと行う事です。これはマスクによるアゴニキビの予防に限った話ではありませんが、どんな季節であっても肌の保湿を欠かすことはできません。

そもそもニキビが出来てしまうのは、十分な保湿が行われずに乾燥してしまい、肌のバリア機能も発揮されず、過剰な皮脂が分泌されるといった原因が考えられます。バリア機能を守るための最も基本となるのが、肌の保湿なのです。

洗顔が終わってから、出来る限り時間を空けずにすぐに保湿をしましょう。肌表面の水分が蒸発する前に、化粧水や美容液、乳液をすぐに使って潤った状態を保つようにしてください。

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

3つ目に、ニキビ対策用の基礎化粧品を使用する事です。大抵ニキビ用とされている基礎化粧品には、肌の刺激になり得る殺菌剤、防腐剤といった成分を使っていないので、優しく肌をケアできるのです。

製品としては、例えば資生堂の「dプログラム」などがお勧めできます。皮膚の常在菌のバランスに着目した化粧水であり、ニキビや吹き出物ができにくい、常在菌のバランスのよい肌を保てます。