大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、あることがきっかけで気分が沈んでいたときに、落ち込む自分を奮い立たせるめ、大好きな筋トレでコンテスト出場を決意。３カ月で効果的に身体が変わった方法を聞いてみました。
向井陽紀さん（159.3cmcm）
Before
体重65kg
(画像=Beforeもすでにムキムキ？、『FITNESS LOVE』より 引用)
昨年6月に身内に不幸があり、自身のメンタルがかなり落ち込んだ時期がありました。 そのとき、「何か自分の気持ちを一歩前に進んでいくにはどうしようか」と考え、自分の大好きな筋トレに対してとにかく滅茶苦茶に取り組んでみようと思い、マッスルゲートへの出場を決意しました。
