頭皮の匂いが気になっている方はいませんか？実は、間違った生活習慣が匂いの原因になっている可能性があるのです。シャンプーでケアすることができ、さまざまな商品も販売されています。頭皮の匂いケアにおすすめのシャンプーを効果別にご紹介していくので、参考にしてください。
目次
頭皮の匂い(臭い)が強くなる理由
頭皮の匂いケアにおすすめのシャンプー【大人気定番】
頭皮の匂い(臭い)が強くなる理由
初めは気にならなかったけれど、最近頭皮の匂いが強くなって気がすると感じている方もいるかもしれません。以下に当てはまるものがあれば、それが原因で匂いが出ている可能性があります。頭皮の匂いが強くなる理由を見ていきましょう。
匂いの原因①シャンプー方法が悪い
シャンプーの方法は人それぞれで、正しく洗えていると思っていても、しっかり洗えていないことも多いです。シャンプーをする前には、ブラッシングをして、髪についたホコリや汚れを浮かせます。
そして、必ずシャンプーをする前には髪をしっかり濡らすことがポイントです。髪をまんべんなく濡らすことで、ある程度汚れを落としておくと、シャンプー後に髪や頭皮についた汚れを残さず落とすことができます。
さらに、シャンプーの泡立ちも良くなり、量も少なくてすむのです。シャンプーを手に取ったら、そのまま頭皮につけてはいけません。手のひらで泡立ててから、優しくマッサージをするように洗い上げていきます。
頭皮までしっかり洗うことができたら、最後のすすぎも洗い残しがないように、丁寧にすすいでいきましょう。耳の後ろやうなじ部分など細かいところはシャンプーが残りやすいので、注意をしながらすすいでください。
匂いの原因②洗髪後乾かさない
洗髪後に、「髪を乾かすのが面倒だから」あるいは「ドライヤーを使うと髪が傷むから」という理由で、自然乾燥をしている方はいませんか？
自然乾燥のように、頭皮が湿っている状態のまま放置しておくと、雑菌が繁殖してしまう原因となります。洗髪し、タオルで拭いた後は、必ずドライヤーで乾かすようにしましょう。
毛先だけではなく、頭皮までしっかり乾かすように風を当てていくことが大切です。ドライヤーで乾かすことを習慣づけていってください。
ドライヤーの熱で髪が傷むことが気になる方は、熱に強い洗い流さないトリートメントも販売されているので、つけてからドライヤーで乾かすと良いでしょう。
匂いの原因③食生活の乱れ
毎日の食生活によっても、頭皮の匂いに関係してくると言われています。脂っこい食事ばかり摂取していると、皮脂の量も増えていきます。肉系が大好きで、肉ばかり食べているという方もいるかもしれません。
肉中心の生活を送っている場合、匂いの元が体内に蓄積されてしまうことで、皮脂の匂いや体臭が現れてしまうことも多いのです。偏った食生活をせずに、野菜もしっかり摂取して、バランスの良い食生活を心がけてください。
匂いの原因④ストレス
ストレスと頭皮の匂いの何が関係あるのか疑問に思う方もいるでしょう。実はストレスも密接に関係していると言えます。
日常生活において蓄積されたストレスによって、自律神経に乱れが生じます。自律神経が乱れてしまうと、皮脂の分泌量が多くなってしまうのです。
皮脂が増えることで、頭皮にべたつきが生じ、雑菌が繁殖してしまうことに繋がります。ストレスが溜まってきたかなと感じたら、ストレスを発散させ溜めないようにすることが大切です。
匂いの原因⑤加齢臭
加齢によって、体はもちろん、頭皮にも衰えが生じてきます。独特の加齢臭となって、匂いがあらわれてくるのです。
頭皮が衰えることにより、水分が失われ、潤いがなくなり乾燥してしまいます。乾燥状態になった頭皮は、バリア機能が著しく低下してしまうため、髪や頭皮を保護してくれる働きが失われます。
ダメージを受けやすくなってしまうことから、頭皮をしっかり保湿したり、乾燥を防ぐために洗いすぎないなどに気を付けることが重要です。
頭皮の匂いケアにおすすめのシャンプー【大人気定番】
頭皮の匂いをケアできるシャンプーには、さまざまなものが販売されています。匂いが気になるようになったら、シャンプーを頭皮用のものに変えていくことがおすすめです。まずは、大人気定番のものからご紹介していくので、チェックしてみてください。
おすすめ①&GINO 頭皮ケアシャンプー
『&GINO 頭皮ケアシャンプー』では1日に溜まってしまった皮脂やゴミ、汚れをスッキリと洗い流して、頭皮を乾燥させないように保湿力も高いです。そして髪や頭皮に栄養が行き渡るような配合成分がバランスよく入っているため、髪を綺麗にしながら髪の健康についても意識することができるのです。
&GINO独自技術のクレイとアミノ酸系シャンプーの洗浄力で、頭皮のベタベタ感をなくしましょう。ノンシリコンシャンプーでもあるので、ダメージヘアに使用するのもおすすめできます。
おすすめ②STEPHEN KNOLL クレンジングコンディショナー シャンプー
STEPHEN KNOLL クレンジングコンディショナー シャンプー
原産国:日本
内容量:500mL
こちらは、クレンジングコンディショナーシャンプーとなっているため、地肌クレンジング・地肌マッサージ・シャンプー・トリートメントの4つの働きがこれ1本でOKです。
ホワイトクレイ配合のなめらかで泡立たないクリームで、皮脂汚れや毛穴の皮脂詰まりをクレンジングし、毛髪の汚れもしっかり落とします。
また、トリートメント効果で、毛先まで指通り良く、しなやかな髪に仕上げます。フレッシュフローラルウッディの香りで、気分もリフレッシュされるでしょう。ノンシリコーン処方で髪にも優しいです。
おすすめ③花王 メリット シャンプー
花王 メリット シャンプー
内容量:480ml
髪と地肌とおなじ弱酸性
メリットは昔からある定番のシャンプーです。きめ細やかな泡が地肌までしっかり届き、落としにくい汚れまで落として、すっきりとした仕上がりです。
ノンシリコーン処方で、髪と地肌とおなじ弱酸性なので、髪にも頭皮にも優しいです。ナチュラルフローラルの優しい香りで、気分も癒されるのではないでしょうか。
おすすめ④h&s シャンプー リフレッシュ
h&s シャンプー リフレッシュ
原産国:タイ
内容量:370mL
地肌ケアができるシャンプーなので、髪や地肌に潤いを与え、フケ・かゆみなどの地肌トラブルを防いでくれます。毛穴の隙間にたまった汚れまですっきりと落とし、クレンジングの役割も果たしています。
こちらは、手に取ると真っ白のシャンプーで、地肌と同じ弱酸性、植物由来成分を配合しているため、地肌に優しいです。
シャンプー以外にも、マッサージクリームやコンディショナーまたはトリートメントも販売されています。3ステップでより効果を実感することができるでしょう。
おすすめ⑤CHAPUP Bio Lucia ビオルチア シャンプー
CHAPUP Bio Lucia ビオルチア シャンプー
内容量300mL
ほのかなフルーティーローズの香り
こちらの商品は、毛髪診断士が監修しているシャンプーになります。髪や頭皮に優しい成分が配合されており、肌と同じ弱酸性で、負担をかけずに頭皮の健康を保つことができます。
また、10種類のオーガニックエキス配合で、余計なものは一切入っていません。刺激物を取り除き、純度の高い水を使用しているため、赤ちゃんでも使用することができるのです。
おすすめ⑥haru kurokamiスカルプ アミノ酸系シャンプー
haru kurokamiスカルプ アミノ酸系シャンプー
内容量:400ml
香り:柑橘系の香り
こちらの商品は、100%天然由来のシャンプーです。もこもこの泡で、頭皮の汚れをすっきり洗い流すことができます。
髪の栄養素でもあるアミノ酸も配合されているので、リンスも必要なく、潤いをしっかり守ることができるのです。
また、キャピキシルやソメイヨシノ葉エキスなどこだわった成分が豊富に入っています。ハリやコシのある美しい髪に仕上げることができます。
さらに、ダメージから守り、指通りの良いなめらかでまとまりのある髪にすることができるため、紫外線を受けて髪の傷みが気になる方にもおすすめです。
