貴方のお気に入りのプロテインはありますか？
価格やたんぱく質の配合量など選ぶ要素はたくさんありますが、それゆえに何を選べばいいのか分からない方はいらしゃるのではないでしょうか。
今回はハードトレイニーに良く選ばれるケンタイのプロテインについて解説します。何故多くの人に選ばれるか？それは圧倒的なコスパの良さです。この記事ではケンタイの特徴・おススメの商品・ユーザー口コミをご紹介します。
目次
ケンタイプロテインの特徴は？
ケンタイプロテインの種類は2つ
ケンタイプロテインの特徴は？
ケンタイは、正式名称を「健康体力研究所」といい、スポーツサプリメントの販売を行っているメーカーになります。
ケンタイの中でも特にメインとなるサプリメントは、プロテインです。プロテインとは「タンパク質」のことであり、筋肉の材料となる栄養素であり、糖質・脂質とあわせて三大栄養素の1つを構成します。
ケンタイのプロテインの特徴は、目的に沿って選べる種類が豊富にあるということになります。筋肉をつけたい、体重を増やしたい、プロテインに+αの成分が欲しいなどの、それぞれの要望に合わせて商品を選択することができます。
また、ケンタイプロテインのもう1つの特徴に、タンパク質含有率の高いプロテインが多く販売されているという点があります。例えば、ビッグホエイプロテインというタイプのプロテインは、1食当たりのタンパク質含有率は83％を超えます。通常のホエイプロテインですと、70％から75％程となっていますが、ケンタイプロテインの多くの商品は80％を超えており、グルタミンプラスでは89.6％、ホエイプロテインプラチナではなんと95％という驚異的な数字になっています。
牛乳を原料とするホエイプロテインの場合、WPCとWPIというタイプのプロテインがあり、WPIタイプはタンパク質含有率が高くなりますが、それでも90％を超えるものはほとんどありません。
「タンパク質をしっかり摂りたい！」という方には、非常におすすめのプロテインメーカーといえます。
ケンタイプロテインの種類は2つ
ケンタイプロテインの種類は、大きく分けて以下のようになります。
パウダータイプのプロテイン｜定番
ケンタイプロテインのメインとなるのは、パウダータイプのプロテインになります。粉末になったプロテインを、付属のスプーンですくってシェイカーに入れ、水や牛乳などの飲料を入れてシェイクすることで、プロテインシェイクを作ることができます。トレーニング後や起床後、または食事と一緒に摂取するなど、様々な場面で活躍します。
ドリンクタイプのプロテイン｜携帯に便利！
パウダータイプのプロテインのプロテインの他にも、ドリンクタイプのプロテインもあります。ドリンクタイプとは、紙パックに既にプロテインドリンクが入っており、ストローを刺して飲むだけのプロテインです。
1本で20g以上のプロテインが配合されており、吸収の早いホエイプロテインと、緩やかに吸収されるカゼインプロテインの混合プロテインとなっていますので、トレーニング後でも間食のタイミングでも、場面を選ばず摂取することができます。
