京王線「笹塚」駅エリアが勤務先や自宅近い人に朗報。月額制で通い放題のパーソナルジム『ELEMENT（エレメント）』の新店舗『ELEMENT 笹塚店』が2月10日にグランドオープンした。
マンツーマンで指導するパーソナルジム「ELEMENT」
ELEMENTは『リバウンド０でダイエットを成功させる通い放題型のパーソナルジム』。
体に負担が大きい高負荷トレーニングや過度な食事制限は確実に体重を落とすが、それを止めた際のリバウンドリスクは大きく高まる。そこで、ELEMENTでは適切な運動習慣や食事習慣を指導し、リバウンドをしないための体づくりを行う。
また、ユーザーに正しい知識を伝えるために、有資格者のトレーナーのみがマンツーマンでのトレーニング指導も魅力だ。
初めての来店では、まず体や食事の悩みを特別なカウンセリングでヒアリング。その後、体の状態に合わせたトレーニング指導を行う。
一人ではできなかった『体が変わっていくダイエット体験』を、ELEMENTでは実感できるはずだ。
短時間集中型！自分にあったメニューから選択可能
ELEMENTのトレーニングは1回30分の超集中型トレーニング。トレーニングは4つのメニューから選ぶことが可能となっている。
ワークアウトで筋力アップ
フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行う。ボディメイクとして筋力アップを目指す人向けのハードトレーニング。
ボディケア
日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除く。
その他、シェイプアップ/身体の引き締めや、高齢者の機能改善を目標とするトレーニングも行っている。
この春から体づくりにトライするチャンス。新しい季節がくる節目として、ジム通いを日課にしてみたい。
ELEMENT 笹塚
月額会費：28,600円〜43,780円（税込）
所在地：東京都渋谷区笹塚２丁目１９−１ ザ・シティ笹塚 7F
（hachi）
※プラン詳細はHP参照
提供元・IGNITE
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