目次
頭皮の薄毛が気になるメンズのケア方法
【番外編】髪のパサつきを緩和する頭皮に優しいオーガニックヘアケアオイル
頭皮の薄毛が気になるメンズのケア方法
男性の頭皮が薄毛になる原因
１、AGA（男性型脱毛症）
AGAの発症は、男性ホルモンが大きく関係していることが分かっています。簡単に言うと、男性ホルモンの変化によって毛母細胞がダメージを受けて萎縮し、毛母細胞（発毛を促す部分）の増殖を抑制することで毛髪が成長できなくなり、脱毛がが引き起こされてしまうのです。
遺伝的要素が多く、男性は母親からX染色体を受け継いでいるので、母方に薄毛の人がいると遺伝（隔世遺伝）しやすいと考えられています。
２、強すぎる洗浄力のシャンプー
健やかな毛髪を育てるためには健康な頭皮が大切です。強すぎるシャンプーを使用することで頭皮環境が乱れ、乾燥や過剰な皮脂の分泌により、毛髪は生えにくい状況になってしまうこともあります。
３、不規則な睡眠や食事などによる生活習慣の乱れ
不規則な生活をすると自律神経が乱れ、血流が低下。毛髪まで必要な栄養が届かず、ヘアサイクルも乱れ、頭皮を健やかな状態を保てなくなります。
また、私たちの骨や筋肉が食事からの栄養や運動でできているように、毛髪も日々の食事に大きく影響を受けます。乱れた生活は、身体の新陳代謝が低下し、頭皮の代謝も悪くなり脱毛の要因に繋がります。
男性の頭皮の薄毛ケア方法
１、スカルプケアなど頭皮の正常化を心がける
健やかな毛髪には、土台となる地肌を健康にすることが大切です。頭皮の洗浄やケアを目的にしたスカルプシャンプーを使って、頭皮を健康な状態に維持し、発毛しやすい頭皮環境にしましょう。
２、発毛・育毛成分の配合されたシャンプーを使用する
頭皮の血流を促したり、発毛因子に働きかける成分の配合されたシャンプーもあります。
AGA（男性型脱毛症）などは、遺伝的要素が大きいのでシャンプーだけで改善することは難しいですが、血行不良や栄養不足による脱毛や抜け毛に悩んでいる人にとって頭皮の血行促進は、頭皮環境の改善に繋がるでしょう。
３、頭皮マッサージで血行を良くする
肩や首こりと同様に、頭皮もストレスや疲れで硬く凝り固まってしまします。ヘッドスパ、ヘッドマッサージなどで頭皮マッサージをして血行を良くして、疲れた頭皮にも癒しを与えてあげましょう。
頭皮の薄毛が気になるメンズにおすすめのシャンプー
SOLIMO スカルプD スカルプシャンプー
- 内容量：350ml
- 香り：シトラス系
SOLIMO スカルプD スカルプシャンプーの特徴
SOLIMO スカルプD スカルプシャンプーは、予防医学のアンファーとAmazonが共同開発をして生まれたスカルプシャンプーです。
乾くと柔らかい膜になる水溶性の皮膜形成剤のアクリル酸アルキルコポリマーを配合し、毛髪に薄い皮膜を形成することで紫外線や熱などの外的刺激から保護。毛髪を薄い膜で覆うことによってハリコシ、ボリュームアップ効果が期待できます。
また、汗や皮脂による頭皮のベタつき、夕方以降の頭皮のニオイ、フケ・かゆみなど、男性のさまざまな頭皮のトラブルをサポート。とくに、洗浄成分に含まれる「オレフィンスルホン酸ナトリウム」は、立ちが良く、洗浄力が強く、男性特有の皮脂やニオイをケアします。
柑橘系の爽やかな香りが心地よいアミノ酸系活性剤配合し、シリコンや合成着色料などを使用しない、5つの無添加設計で頭皮ストレスを極限まで減らしたスカルプケアで頭皮環境を整えます。
洗浄力だけでなく、ナンバンクサフジ種子エキスやアロエベラ葉エキスなど、植物・天然由来成分90%以上を配し、髪のダメージの補修効果期待できる皮膚や毛髪への親和性が高い「加水分解ケラチン」も配合され、乾燥を防ぎ頭皮に必要な水分を保持。
高い洗浄力だけでなく、保湿効果の高い成分で頭皮の保湿、保護しながらすっきりとした洗い心地のスカルプシャンプーです。保湿効果の高い成分で頭皮の保湿、保護しながらすっきりとした洗い心地のシャンプーです。
SOLIMO スカルプD スカルプシャンプーの口コミ
思っていた以上にイイ香りがする。
油はしっかり落ちるのに、他社のスカルプ系みたいに無理やり油を落とした様なギシギシ感なし。髪を乾かした感じもナチュラルな感じで私には一番あっている。スカルプ系のシャンプーに挑戦したい人にも是非オススメしたい。引用：Amazon
頭皮の薄毛が気になるメンズにおすすめの育毛剤
チャップアップ
- 内容量：367 g
- 香り：ルーティーな香り
チャップアップの特
キャッチアップは、育毛に特化した製品を展開するブランドのオリジナル処方で作ったシャンプーです。国産生産にこだわり、全商品を国内で生産。アミノ酸系、植物系洗浄成分のみの頭皮に優しい弱酸性の洗浄成分で作られており、産後の変化した髪や赤ちゃんでも安心して使える成分です。
イオン吸着のコアセルベーションによって頭髪を守り、薄毛や細くなった毛髪にハリコシを与え、根元から立ち上がりやすい頭皮へ。また、泡立ちも良く、頭皮と髪に優しいもっちりとした泡で頭皮をパックするようなイメージで、保湿しながらしっかりと洗浄することができます。
ココイルグルタミン酸、コカミドプロビルべタインなど髪や頭皮に優しい５種類のアミノ酸植物成分、１０種類のオーガニックエキスで配合され、ノンシリコンのデメリットとしてあげられる指通り良く、軽い指通りで艶のある髪へ導きます。
チャップアップの口コミ
チャップアップシャンプーを使い始めてから、髪の毛の伸びが早くなり、フサフサになり始めました。
フサフサになりすぎて、寝起きの頭が爆発してしまうので寝癖治しを毎日しています。
髪の毛に悩んでいる人にはおすすめできるシャンプーですね。引用：Amazon
【番外編】髪のパサつきを緩和する頭皮に優しいオーガニックヘアケアオイル
VELEDA オーガニック ヘアオイル
- 内容量：100ml
- 香り：ローズマリーの香り
VELEDA オーガニック ヘアオイルの特徴
髪のパサつき・乾燥などが気になるデリケートな頭皮の人におすすめなのが、VELEDA オーガニック ヘアオイルです。植物由来の成分のみを配合したオーガニック製品なので、刺激も少なく、ハーブ系のさわやかな香りでリフレッシュ効果も期待できます。
乾燥した髪をしなやかに柔らかく整え、自然なツヤとコシを与えるオイルですが、頭皮マッサージにもおすすめ。ヘアオイルを髪と頭皮に揉みこむように指の腹でやさしくマッサージし、ホットタオルを巻き15分程度のヘアパック後、シャンプーするとスチーム効果で頭皮はやわらかく、髪も潤います。
疲れた頭皮と髪のスペシャルケアとしていかがでしょうか。
VELEDA オーガニック オイルの口コミ
髪を洗って、乾かす前に少し手にとり、髪全体になじませてから乾かします。乾燥しててくせ毛ですが、きれいになります。添加物が苦手なので、このオイルは重宝しています。中学生の娘と一緒に使っています。
引用：Amazon
