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非常食として人気の食べ物は何？
非常食としても使える意外な食品
非常食として人気の食べ物は何？
登山時の非常食として人気の食べ物は、やはりカロリーメイトです。携帯できるバランス栄養食として定番の商品ですが、栄養成分の他にも持ち運びやすさや保存性能の高さなど非常食に必要な要素を満たしています。入手のしやすさも人気の秘密と言えそうです。難点があるとすれば、食べる時に口の中の水分が無くなってしまうことでしょうか。
ドライフルーツも非常食として人気があります。特にドライマンゴーは糖質が豊富で栄養価が高くおすすめです。甘みと微かな酸味で疲労回復にも役立ちます。乾燥しているので場所を取らず持ち運びやすく、クッキーなどの渇き物に比べると水分が無くても食べやすいと言えるでしょう。
その他にも、ナッツなどを混ぜたチョコレートバーなど小分けにされた食べやすいバータイプの商品は非常食として人気があります。最近では様々な種類の味の商品が販売されているので、非常食でも味にこだわりたい方におすすめです。
非常食としても使える意外な食品
非常食として販売されているわけではないのに、ザックの中に入れておくと遭難時に非常食に早変わりする食品もあります。その一つはコンデンスミルクです。こちらは加糖練乳とも呼ばれ、牛乳に糖分を加えて濃縮させた物です。そのため栄養が豊富に含まれており、コンデンスミルクのチューブを一本ザックに入れておくだけで非常時には役に立つことがあります。
また、マヨネーズも脂質を補給するには非常に有効な食品です。こちらもチューブに入っているので持ち運びに便利ですね。コンデンスミルクとマヨネーズは登山中、日常食を摂る際に使用することもできます。
これらは、非常食として推奨されているわけではないので、きちんとした非常食を別に用意しておいて、食べ物が尽きた時の最終手段として使えるかも、というぐらいに考えておいた方が良いかもしれませんね。
