リフレーミングとは？3つの種類と実践するときのポイントを解説【例一覧】

リフレーミングを学べるおすすめの本

これからリフレーミングを学ぶ方には、成美堂出版の『プロが教えるはじめてのNLP超入門』がおすすめです。

本書は、ビジネスで使えるNLP（神経言語プログラミング）の第一人者が執筆した書籍。そのため、リフレーミングをビジネスシーンで活用する方法がわかりやすく解説されています。入門書としてピッタリです。

リフレーミングを体系的に学べるだけでなく、実践にまで落とし込んで紹介しているのがポイント。コミュニケーションがうまくなり、なりたい自分になるためにはどうしたら良いのか。理想とする自分を目指すためリフレーミングを取り入れたい方は、ぜひ目を通してみてください。

参考：プロが教えるはじめてのNLP超入門

意識してリフレーミングに取り組もう

ビジネスパーソンとして、あるいは人として成長し続けたいという方は、ぜひリフレーミングを実践してみてください。

ポイントは、常日頃から意識して取り組み、習慣化させること。まずは、簡単な言葉のリフレーミングから始めましょう。慣れてきたら他の手法にもチャレンジしてみてください。

リフレーミングを身につけて、さまざまな状況を成長の機会として捉えてプラスな行動に繋げられるビジネスパーソンを目指してみてはいかがでしょうか。